بهترین رژیم غذایی برای درمان سرفه چیست؟

بهترین رژیم غذایی برای درمان سرفه چیست؟

اخیراً، سرفه به یکی از موضوعات داغ بهداشتی در اینترنت تبدیل شده است، به ویژه در طول فصل های تغییر و دوره شیوع بالای آنفلوانزا. نحوه تسکین سرفه از طریق رژیم درمانی توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. برنامه غذایی زیر یک برنامه غذایی درمان سرفه است که بر اساس بحث های رایج در 10 روز گذشته گردآوری شده است تا به شما در تسکین سریع علائم کمک کند.

1. انواع سرفه و اصول رژیم درمانی مربوطه

2. رتبه بندی محبوب ترین مواد ضد سرفه در اینترنت

3. توصیه هایی برای درمان های غذایی محبوب برای تسکین سرفه

1.جام گلابی برفی راک شکر(محبوب ترین در کل شبکه)
مواد لازم: 1 گلابی سیدنی، 5 گرم شکر سنگی، 3 گرم پودر صدف سیچوان (اختیاری)
طرز تهیه: سر گلابی را برش زده و هسته آن را جدا کرده و شکر سنگ و پودر صدف سیچوان را اضافه کرده و 30 دقیقه بخارپز کنید.
اثربخشی: برای سرفه خشک و سرفه شبانه موثر است.

2.نوشیدنی عسل تربچه سفید(یک پلت فرم ویدیوی کوتاه محبوب)
مواد لازم: 200 گرم تربچه سفید، 20 میلی لیتر عسل
طرز تهیه: ترب سفید را خرد کرده و با عسل به مدت 2 ساعت خوابانده و سپس آب آن را بنوشید.
توجه: بیماران دیابتی باید با احتیاط مصرف کنند.

3.شربت پیاز سبز و زنجبیل سفید(توصیه شده توسط گروه مادر)
مواد لازم: 3 قسمت پیازچه، 3 برش زنجبیل، 10 گرم شکر قهوه ای
طرز تهیه: بجوشانید و 10 دقیقه بجوشانید.
به خصوص برای سرماخوردگی و سرفه های اولیه مناسب است.

4. اقدامات احتیاطی

1. رژیم درمانی برای سرفه خفیف یا درمان کمکی مناسب است. اگر سرفه بیش از 1 هفته ادامه داشت، باید به دنبال درمان پزشکی باشید.
2. افراد مبتلا به آلرژی باید در انتخاب مواد تشکیل دهنده دقت کنند. به عنوان مثال، عسل ممکن است باعث آلرژی شود.
3. مقدار مصرف برای کودکان باید نصف شود و عسل برای نوزادان زیر 1 سال ممنوع است.
4. در طول رژیم درمانی از خوردن غذاهای تند و چرب خودداری کنید.

5. مشاوره تخصصی

پروفسور ژانگ از آکادمی علوم پزشکی چین اخیرا در مصاحبه ای تاکید کرد: رژیم درمانی برای سرفه مستلزم تمایز و درمان سندرمی است. استفاده نادرست از غذاهای سرد برای سرفه های سرماخوردگی ممکن است علائم را تشدید کند، در عین حال باید توجه داشت که رژیم درمانی نمی تواند جایگزین درمان دارویی شود. در موارد شدید درمان دارویی به موقع لازم است.

محتوای بالا داده‌های بحث داغ در 10 روز گذشته را در مورد موضوعات سلامت Weibo، لیست لایک‌های ویدیویی رژیم درمانی Douyin، پاسخ‌های تحسین‌برانگیز Zhihu و دیگر پلتفرم‌ها ترکیب می‌کند تا خلاقانه‌ترین و کاربردی‌ترین برنامه رژیم درمانی سرفه را در اختیار شما قرار دهد.